แม่ๆทานอะไรแก้ท้องผูกกันค่ะ

เราเป็นคนที่ท้องผูกมากๆมะละกอพรุนแก้วมังกรไม่ได้ช่วยเท่าไหร่เราเลยลงทุนสั่งมะขามหวานมาแบบหวานอมเปรี้ยวได้ผลดีมากค่ะกินสัก5-6ฝักแล้วดื่มน้ำตาม แป๊บเดียวออกเลยค่ะไม่ต้องนั่งยุในห้องน้ำเป็นชั่วโมง