แชร์ประสบการณ์บำรุงครรภ์

ทางนี้ นม ไข่ ผัก ผลไม้ อาหารแต่ละมื้อเน้นโปรตีนกับผักค่ะ พยายามทานอาหารที่ทำเองไม่เน้นสำเร็จรูปค่ะ นน.น้องในครรภ์ปกติตามเกณฑ์ดีส่วนแม่ นน.ไม่ค่อยขึ้นค่ะ 22W ขึ้น4โล

ไข่ต้ม นม กล้วย ผลไม้สด