ท่านอน

ตะแคงซ้ายขวาจ้า นอนหงายสบายแต่เคยอ่านเจอมาว่าการนอนหงายจะมีพื้นที่ให้ลูกดิ้นเยอะอาจจะทำให้สายสะดือพันคอได้ ทางที่ดีควรเปลี่ยนท่าบ่อยๆหรือ1ชม.เปลี่ยนทีก็ได้ค่ะ😊😊

หมอบอกการนอนตะแคงซ้ายดีที่สุด แต่เรากลับถนัดตะแคงขวามากกว่า เวลาตะแคงซ้ายเหมือนหายใจไม่ค่อยออกเลย

ตอนนี้8เดือนแล้วนอนทรมานทุกท่าเลยค่ะ​ ปวดไปทุกส่วน​ บางวันก็เอนพนังหล้องนอนเอาค่ะ​

เราทั้ง2ค่ะซ้ายขวาแต่หงายนอนไม่ได้หายใจไม่ออกปวดหลังมากต้องเปลี่ยนท่าบ่อยๆ

ตะแคงซ้าย...ขวาบ้างแต่อึดอัด..ปวดขามาก พลิกทั้งคืน..หงายบ้างแต่อึดอัดลูกดิ้น

ตะแคงค่ะ ทั้งซ้าย/ขวา https://community.theasianparent.com/q/คำถามยอดฮิตอีก_1_คำถามค่ะ_สรุ/2338006?d=ios&ct=q&share=true

พยายามนอนตะแคงซ้ายให้มากที่สุดค่ะ บางทีก็เผลอนอนหงายบ้าง

ปกติเป็นคนนอนตะแคง ขวา พอท้องก็นอนตะแคง ขวา ตลอด ค่ะ

ตะแคงซ้ายและหงายจ้า เพราะตะแคงขวาแล้วหายใจไม่ออก

4เดือนแรกถนัดตะแคงขวาค่ะ ช่วงหลังๆถนัดตะแคงซ้าย555