เลือดจาง

แม่ๆตอนท้องมีคนไหนเลือดจางไหมค่ะ แล้วบำรุงยังไงบ้างค่ะนอกจากกินยาบำรุง พอดีใกล้คลอดแล้วกังวนมากค่ะ ท้องแรกค่ะ