ตั้งครรภ์

แม่ๆค่ะขอวิธีการบำรุงครรภ์ของแม่แต่ละคนหน่อยค่ะว่าบำรุงกันแบบไหน. ของเรานี้จะบำรุงอะไรไม่ได้เลยญาติๆฝั่งสามีก็ค่อยแต่จะบ่นว่าเอาเวลาจะกินจะทานหรือซื้อชองอะไรมาไว้กินเพื่อบำรุงลูก. ช่วงนี้นํ้าหนักตัวก็ไม่ค่อยเพิ่มขึ้นแล้วไม่รู้จะซื้อของที่มีประโยชน์อะไรมาไว้กินบำรุง. แม่ๆทุกคนมีแนวของมีประโยชน์แบบไหนบ้างค่ะ