กลัวลูกขาดสารอาหาร

แม่ๆค่ะ บ้านนี้ทานอาหารน้อยมากคะมีอาการเบื่ออาหาร เลยกลัวว่าลูกจะออกมาตัวเล็ก ควรทานอาหารอะไรไปบำรุงเค้าดีคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ