นับลูกดิ้น

ของเราหมอให้นับสองแบบค่ะ 1.นับตั้งแต่ 8.00 -12.00 น. น้องต้องดิ้น 10 ครั้งขึ้นไป 2.นับหลังกินข้าว 1 ชั่วโมง รวมกินข้าวสามมื้อต้องดิ้น 10 ครั้งขึ้นไป ส่วนตัวเรานับแบบแรกค่ะ สะดวกดี