สอบถามเรื่องน้ำหนัก

แม่ๆคะหนูอยากทราบค่ะว่าแม่ๆทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นกันบ้างคะหนูหาหมอมา4-5รอบแล้วแต่น้ำหนักก็ยังคง76-78เองค่ะก่อนท้อง79ไม่ขึ้นเลยค่ะกินอะไรก็ไม่ขึ้นกังวลมากค่ะกลัวน้องจะได้รับสารอาหารน้อย

3 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ส่วนตัวก่อนท้อง 66 กก. ช่วงแรกแพ้หนักมาก ทานไม่ค่อยได้ ลงมา 5 กก. ตอนนี้ก็เพิ่มขึ้นมา 2-3 กก. เองค่ะ นน.ตัวจิ๋วอยู่ในเกณฑ์ปกติจากผลซาวด์ ไม่ต้องกังวลนะคะ อีกอย่างถ้าก่อนท้อง แม่มีค่า BMI มาก จะไม่แนะนำให้เพิ่มน้ำหนักเยอะนะคะ ต้องคอยควบคุมน้ำหนักแต่ละช่วงอายุครรภ์ด้วยค่ะ อย่างของเรา ถ้าครบกำหนดน้ำหนักต้องไม่เกิน 72 กก. ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
3d ago

แม่เน้นทานอาหารที่หลากหลาย ครบ 5 หมู่ก็เพียงพอค่ะ

ดู นน.ลูกเป็นหลักค่ะแม่ ถ้าตามเกณก็ปกติค่ะ ของแม่ไม่ขึ้นหรือขึ้นน้อยไม่เป็นไรค่ะ

นมโปรตีนในเซเว่นคะ