นม

ถ้าแม่น้ำตาลสูงมาก แนะนำให้ดูฉลากโภชนาการนะคะว่ามีน้ำตาลเท่าไหร่ แต่ปกติรสจืดก็คือรสจืด ไม่น่าจะทำให้น้ำตาลขึ้นได้