แม่ๆคะ แนะนำการนับลูกดิ้นหน่อยค่ะ

แม่ๆคะ แนะนำการนับลูกดิ้นหน่อยค่ะ นับยังไงบ้างคะ แล้วเราจะต้องติ๊กไว้ในสมุดสีชมพูด้วยไหม แล้วติ๊กแบบไหนคะ ถามหมอไม่ค่อยเข้าใจเท่าไหร่ค่ะ ขอคำแนะนำทีจ้า😊🙏

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

บ้านนี้หมอสอนว่าให้นับหลังกินอาหารเสร็จแต่ละมื้อให้นั่งนับ1ชม.ให้ดิ้นได้3-4ครั้งต่อมื้ออาหาร หรือให้นับแบบวันละ12ชม.ต่อวันคือให้9.00จนถึง21.00ค่ะ

3y ago

บ้านนี้ฝากคลีนิค ไม่ได้สมุดสีชมพูแต่ได้แฟ้มฝากแทน เลยจดแยกต่างหาก

คำถามที่เกี่ยวข้อง