หิวมาก และหิวบ่อย แต่พยามยามไม่กิน เครียดๆๆ

แม่ๆคะ หิวมากแต่ไม่กล้ากิน เพราะเห็นน้ำหนักขึ้น คุณหมอก็เตือนว่าอย่าตามใจปาก เครียดๆๆๆ ทำยังไงดีคะ ถ้าไม่กินแล้วอดจะมีผลต่อตัวเล็กมั้ย 😓😓 ปล.ท้อง 4 เดือนค่ะ 🙏🏻

28 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

กินได้ค่ะ แต่เลือกกินหน่อย งดของหวานมัน เน้นโปรตีน แบ่งกินมื้อย่อยมื้อว่าง

คำถามที่เกี่ยวข้อง