นม

ต้องหมั่นบริหารค่ะ จะมีเครื่องดูดหัวนม คุณ​หมอ​ให้มาอยู่ค่ะ หรือจะใช้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้คลึงวันละ4-5ครั้งหลังอาบน้ำได้ค่ะ จะช่วยขึ้นเยอะ