นมข้นหวานคาเนชั่น

นมข้นครีมเทียมต่างๆโดนสั่งงดเลย น้ำผลไม้งดบ้านนี้ก็เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์เจาะเลือดทุกมื้ออาหาร แต่คุณหมอแนะนำให้กิน ขนมปังโฮลวีตวันละคู่นึงหันเป็นสามเหลี่ยมแบ่งเป็น2มื้อย่อยเราจะใส่แยมบ้างเลือกเปอร์เซ็นน้ำตาลน้อยทาบางๆ ใส่หมูที่หมักเองบ้าง,ไก่บ้าง ใส่ผักนิดหน่อย กินทุกวันแบบนี้ เจาะน้ำตาลไม่เกิน น้องคลอดมาแข็งแรงดี