ปัญหานอนไม่หลับ

แม่ๆคนไหนเป็นบ้างไหมค่ะ นอนไม่หลับ ไม่รู้สึกง่วง จะทำอย่างไงให้นอนหลับได้ค่ะ มีอาการมาได้2-3วันแล้วค่ะ แล้วตัวน้อยในท้องก็ดิ้นทั้งคืน แบบนี้จะมีผลต่อลูกในท้องไหมค่ะ ที่นอนดึกแทบทุกคืนเลย ตี2ตี3แทบทุกวัน แม่ๆบ้านไหนพอจะมีคำแนะนำทำให้หลับไหมค่ะ

11 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

คุณแม่ลองเปิดเพลงโมสาร์ท​เบาๆฟังกล่อมนอนดูมั้ยคะ เผื่อจะผ่อนคลายและพัฒนาสมองลูกน้อยระหว่างตั้งครรภ์

3y ago

เสียงเพลงมีต่ำสูงเป็นคลื่นเบาๆ ผ่อนคลายสบาย ตื่นมาอารมณ์​ดีด้วยเนาะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง