ทานนมแล้วท้องอืด

แสดงว่าร่างกายแม่ย่อยแลคโตสนมไม่ได้ค่ะ ลองเปลี่ยนเป็นนมชนิดอื่นดูค่ะ เช่น นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ ฯลฯ ถ้าลองแล้วไม่ได้จริงๆ ไม่เป็นไรค่ะ ทานโปรตีนจากแหล่งอื่นก็ได้จ๊ะ

ทานตอนท้องว่างหรือเปล่าคะ ท้องอืดเพราะนมไม่ย่อยค่ะ