ปัญหานอนไม่หลับ

แม่ๆคนไหนมีปัญหานอนไม่หลับมั้ยคะ มีวิธีแก้ยังไง ตี5แล้วยังไม่ง่วงเลยค่ะกลัวมีผลไม่ทบ😢

11 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

บ้านนี้กินข้าวเย็น ดื่มนม ไม่เกิน 1 ทุ่ม เตรียมขึ้นบ้านอาบน้ำนอน ไม่เคยกินมื้อดึกเลย นอนเล่นโทสับเปิดแอร์ฉ่ำๆ สักพักก็หลับค่ะ มีลุกมาฉี่ 2-3 ครั้ง ตลอดคืน แต่หลับดีปกติ เบบี้ก็กลับพร้อมแม่ ไม่กวนเลยค่ะ 34 วีคแล้ว

คำถามที่เกี่ยวข้อง