แม่ท้องนอนหลับยาก

แม่ๆคนไหนท้องแล้วนอนไม่หลับบ้างไหมคะ มีวิธีไหนให้นอนหลับง่ายๆบ้าง แม่บ้านนี้กลางคืนตาแป๋วเลยค่ะ พยายามข่มตานอน ก็ยังนอนไม่หลับจริงๆ ?