บำรุงลูก

แม่ๆกินอาหารแบบไหนนมแบบไหนบ้างคะ เพิ่มน้ำหนักน้องในครรภ์

กำลังจะเป็นแม่

7 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

VIP Member

กินอาหารครบ5หมู่ งดรสจัดค่ะโซเดียมเยอะ กินนมทุกแบบค่ะ สลับกัน ชอบสุด นมอัลมอลล์/นมข้าว/ธัญพืช ย่อยง่ายไม่อืดท้อง นมแพะ นานๆกินทีค่ะ โปรตีนสูงกว่าเพื่อน รองสุด นมถั่วเหลือง นมวัว ชอบแอนลีน แบบผงเอาไปใส่กะข้าวโอ็ตกระป๋องค่ะ มีแคลเซียมสูง 😄

อ่านเพิ่มเติม

6 ตอบกลับ

Home ตั้งครรภ์ แม่ๆกินอาหารแบบไหนนมแบบไหน