คุณแม่​มือใหม่

แม่ๆกินนมอะไรบำรุง​ครรภ์​กันบ้างคะ

16 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

กินของมีประโยชน์หลากหลายค่ะ ไม่เน้นอะไรมากไป กินสลับกันไปให้ครบ5หมู่ เช่นเนื้อนมไข่ถั่ว ผัก ผลไม้ งดกาแฟ. ของหมักดอง ของกระป๋อง ขนมที่มีผงชูรส