น้ำหนักเท่าไหร่กันคะ

แม่ทานปกติเลยค่ะ อยากกินอะไรกินเลยค่ะแม่ กินมื้อเล็กๆบ่อยๆ แต่จะเพิ่มไข่ต้มวันละ1-2ฟอง อกไก่ เนื้อแดง ปลาเล็กปลาน้อย ผลไม้บ้าง พักผ่อนเยอะๆค่ะแม่

กินนมวัวรสจืดกับนมถั่วเหลืองสลับกันทุกวันค่ะ ส่วนเรื่องอาหารเน้นไข่ เนื้อ ปลา เครื่องใน เป็นหลักค่ะ

เยอะมากแม่บำรุงยังไงคะ