กินแคลเซียมตอนไหนคะ

แม่ๆ บ้านไหนเป็นตะคริวตอนกลางคืนบ้างคะ มีวิธีทำให้หายไหม เป็นทุกคืนเลย ไปหาหมอให้แคลเซียมมากินแม่ๆ แต่ละบ้านกินตอนไหนบ้างคะ

กำลังจะมีลูก

7 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

วิธีแก้ก่อนจะเริ่มเป็นตะคริว นอนหงายยกขาขึ้นเล็กน้อย กระดกนิ้วเท้า แล้วเกร็งไว้สักพัก ก้อจะหาย วิธีนี้ต้องทำก่อนที่จะเป็นนะค่ะ เราทำแล้วได้ผล