บำรุงครรภ์
แม่ๆ ถามหน่อยค่ะ จำเป็นไหมต้องกินข้าวทุกมื้อ แม่ๆบ้านนี้อยากกินอย่างอื่นบ้าง แต่กลัวไม่ลงลูก จำต้องกินข้าวทุกมื้อ เริ่มเบื่อๆข้าวแล้ว
9 ตอบกลับ
Latest
Recommended

เขียนข้อความตอบกลับ
ข้าวเป็นแป้งซึ่งจะแปลเป็นน้ำตาลเราไม่จำเป็นต้องทานเยอะค่ะ เน้นเป็นพวกอาหารที่มีโปรตีนสูง โฟลิค เช่น เนื้อไก่ เนื้อสัตว์ต่างๆ กล้วยน้ำว้า นมทุกชนิดยกเว้นนมถั่วเหลือง ไข่ ตับ ผักผลไม้หลากชนิด
คำถามที่เกี่ยวข้อง
คำถามยอดฮิต
การรอคอยที่แสนพิเศษ