โพสต์นี้ขอระบายนะคะ แม่ๆเลื่อนผ่านได้นะคะ

วิธีปล่อยอารมณ์ไม่ให้เครียดกับสามีคือ ในแบบของเรานะคะ จะนำไปปรับใช้ดูได้ค่ะ 1.ไม่ต้องสนใจว่าเขาจะทำอะไร หูทวนลม เอาหูไปนาเอาตาไปไร่ 2.หางานอดิเรกทำ เช่นอ่านหนังสือที่ชอบ ดูหนัง ฟังเพลง หรือหาอะไรทำเพื่อที่จะไม่ต้องสนใจเขา (เราท้อง 3 คนวิธีนี้ได้ผลค่ะ แต่งานบ้านเราทำให้ปกติ แต่แค่ไม่มองไม่รับรู้ไม่สนใจในสิ่งที่เขาทำ

เราก็เป็นคะแม่ รู้นะว่าเขาก็แอบมีคนอื่น แอบคุย และไม่ค่อยสนใจเรา เหมือนเรื่องของลูกเป็นเรื่องของเราคนเดียว เราก็แค่ทำงานๆไม่เอามาคิด มีบ้างบางครั้งที่มันไม่ไหวจนร้องไห้ แต่ก็พยายามที่จะมีสติ โฟกัสกับลูกให้มากที่สุดคะ

เข้าใจความรู้สึกเลยค่ะแม่ บ้านนี้ไม่ต่างกันพยายามหาความสุขใส่ตัวแต่ฝ่ายพ่อเค้าก็ชอบทำให้เครียดทำให้หงุดหงิดเหนื่อยมากค่ะ แค่ทำงานก็เหนื่อยพอแล้วไหนจะอาการปวดหลัง ปวดเอวนอนไม่หลับอีก แต่ก็สู้ๆนะคะเพื่อตัวเล็ก✌✌❤

เราอยากให้กำลังใจคุณแม่นะคะ อยากบอกว่าตอนนี้เราก็กำลังเครียดเหมือนกัน มันเหนื่อย มันท้อ เหมือนตัวคนเดียว ลูกคือสิ่งที่มีค่าสิ่งเดียวที่เราเหลืออยู่ตอนนี้ นึกถึงลูกในท้องไว้นะคะ คุณแม่จะมีรอยยิ้มกลับมา😊

เราก็ตกอยู่ในวังวนนี้ เครียด ร้องไห้ เพราะแฟนหาแต่เรื่องมาทะเลาะตลอด โมโหมากคะ แต่พอร้องเสร็จก้ขอโทดลูก เรื่องบ้างเรื่องเราก็อดร้องอดคิดมากไม่ได้คะ ทุกวันนี้ก็มีเรื่องไห้คิดมากทุกวันเลยคะ

ตอนท้องได้ 5 เดือน เราก็เป็นหนักเรื่องสามีเครียดถึงขั้นนอนไม่หลับร้องไห้ทั้งคืนแต่พอเช้าก็ไปทำงานต่อปกติ แต่ช่วงนี้จะ 8 เดือนสามีเขาก็ดีขึ้นแล้ว เราก็ยังทำงานอยู่เลย สู้ๆค่ะ✌️

ไม่มีใคร ห้ามความกังวลความเครียดได้หรอกค่ะ ขอแค่แม่บำรุงน้อง ดูแลตัวเองเยอะๆนะคะ สู้ๆค่ะ แม่ไม่ได้ตัวคนเดียว มีเจ้าตัวเล็กอีกคนคอยที่จะออกมามอบความรักให้แม่อยู่ค่ะ

อดทนค่ะคุณแม่ เราก็ท้องได้35+6วีคแล้ว พ่อเขาไม่เคยดูเเลไม่ทำการทำงาน เราทำงานจนจะคลอดเเล้ว ก็ไม่เคยถามว่าเหนื่อยมั้ย ไม่เคยจ่ายค่าหมอค่ายาค่าของใช้ลูกแม้แต่บาทเดียว.

บางทีการที่เราปลดปล่อยอารมณ์โดยการร้องไห้ มันช่วยได้นะคะ บางทีร้องไปจนมาคิดว่าเราร้องทำไม55 อะไรปล่อยได้ก็ปล่อยบ้างก็ดีนะคะแม่ โฟกัสที่ลูก สู้ๆน๊า✌🏻

บ้านนี้ก็น้อยใจสามีเหมือนกันคะแม่เขาพูดเหมือนไม่สนใจความรู้สึกเราเลยแต่เราก็ทำได้เเค่อดทนเพื่อลูกตัวน้อยๆของเรา สู้ๆนะคะแม่