ออกกำลังกาย

บ้านนี้ ออกจาก ร.พ มาปั่นจักรยานอากาศ พอเย็นๆรู้สึก ปวดในท้อง จิมิ ระบบนิด พึ่งคิดได้ข้างนอกอาจไม่เป็นอะไร แต่ข้างในยังบอบช้ำอยู่เลย เลยรอสักเดือนก่อนค่อยออกใหมตอนนี้1เดือน20วัน

ค่อยๆ วิ่งเบาๆก่อนค่ะ ดูว่าร่างกายไหวไหม อย่าเพิ่งหักโหมนะคะ