มาม่า

มาม่า/บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ทานนานๆทีได้ค่ะ แต่ไม่ควรบ่อย เพราะ 1. ผงชูรสเน้นๆ 2. สารกันบูดเต็มๆ 3. โซเดียมสูงมาก ขนาดคนปกติที่ไม่ท้อง ทานบ่อยๆยังไม่ดีต่อร่างกายเลยค่ะ (คนไข้ที่เป็นมะเร็งจากการทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปบ่อยๆมีเยอะมากนะคะ กว่าจะรู้ตัวกันก็ร่างกายสะสมสารต่างๆจนรับไม่ไหวแล้ว) สำหรับคนท้องยิ่งกว่า ไม่ดีต่อทั้งแม่และลูกในท้องค่ะ

นานๆทีดีกว่าค่ะ มันมีสารอาหารน้อยมากๆ ไม่งั้นต้องเติมไข่เติมผักเติมเนื้อเข้าไปเสริมด้วยนะคะแม่

สามารถทานได้ แต่ทานบ่อยไม่ดี ใส่หมู ไก่ ผัก ไข่ เยอะๆ ลดเครื่องปรุงเหลืองครึ่งซอง ต้มน้ำทิ้ง 1 ครั้ง

บ้านนี้ก็กินคะ แต่กินดิบๆเลย😅กินกับแป๊บซี่ด้วยคะ😆 ตอนนี้คลอดน้องแล้ว แข็งแรงดีคะ

กินบ่อยค่ะช่วง1-4เดือนกินทุกวัน จนเข้าสู่5เดือนก้ไม่กินอีกเลย กินทีก็จะอวก

น้ำที่ต้มครั้งแรกเอาทิ้งคะ แล้วใส่ใหม่ ใส่ผักไข่หมูด้วย ก็มีประโยชจ้า

กินบ่อยค่ะแต่ใส่ไข่ใสผักด้วยกินบ่อยมากๆ ลูกออกมาปกติค่ะไม่ได้อบ

ใส่หมู ใส่ผักเพิ่มหน่อยค่ะ แต่มาม่าโซเดียมสูง ไม่ควรกินบ่อยค่ะ

ถ้าเบื่อข้าว กินเส้นๆอื่นๆบ้างก้อได้ค่ะ แต่ระวังผงชูรสเยอะ

ใส่ผัก ใส่หมู เพิ่มด้วยค่ะ อย่ากินบ่อยนะคะ มีโซเดียมเยอะ