ขอวิธีแก้ท้องผูก

บ้านนี้เป็นค่ะ รู้สึกท้องผูก แต่เน้นทานผักใบเขียว และสลัดเลยหาย คุณแม่ลองดื่มน้ำผลไม้นะคะ เผื่อช่วยได้ค่ะ