สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ ปกติเราเป็นคนถ่ายยากอยู่แล้ว ต้องกินไฟเบอร์ดีท็อกตลอด พอตั้งครรภ์ท้องผูกหนักกว่าเดิม กว่าจะถ่ายที 3-5 วัน อึดอัดมากค่ะ มีอะไรที่ทานแล้วช่วยให้ถ่ายง่ายขึ้นมั้ยคะ