แม่บ้านไหนน้ำตาลสูงบ้างคะ

แม่บ้านไหนมีวิธีคุมน้ำตาลบ้างคะบ้านนี้โดนเจาะไปผลออก140พอดีต้องเจาะใหม่เลยอยากขอคำแนะนำแม่ๆบ้านอท่นที่มีประสบการณ์หน่อยค่ะ