บ่อยสุดกี่ครั้งกันน่าาา??

36+6วีค ค่ะ ชั่วโมงล่ะครั้ง แทบจะคลานเข้าห้องน้ำตื่นเช้ามาเหนื่อยมากเพราะนอนไม่เต็มอิ่ม