แม่ๆบ้าคไหนเป็นเบาหวานบ้างค่ะ ลูกออกมาจะติดไหมค่ะ กลัวจัง

ถ้าคุมอาหารดีๆ น้องไม่เป็นคะ ค่าน้ำตาลเยอะไหมคะ แนะนำ ทานข้าวไม่ขัดสี อาหาร ต้ม นึ่ง ลวก ปิ้ง ย่าง อบ แทนการทอด ถ้าทานคลีนได้จะดีคะ งด หวาน มัน เค็ม ต้มน้ำใบเตยจิบแทนน้ำ งดขนมจุบจิบ ผลไม้ที่มีน้ำตาลเยอะ กินได้แต่แอปเปิ้ลเขียว แก้วมังกร ฝรั่ง ลองคุมตามนี้ดูคะ