ท้องผูก

พยายามทานผักเยอะๆค่ะ ทานโยเกิต งดอาหารรสจัด (แบบไม่กินของที่มีพริกเลยก่อว่าได้) แนะนำตัวช่วยเสริมค่ะ เราท้องผูกมาก ไปหาหมอ เขาให้มาชงหลังอาหารทุกมื้อ ช่วยทำให้อึนิ่มถ่ายดีขึ้นค่ะ หาซื้อได้ตามร้านขายยา