แม่ต้องบำรุงเจ้าตัวเล็กในท้องเยอะๆ นะ

ต้มจืดฟักใส่กะดูกหมูจ้า กินข้าวหมดกะละมัง1กินเก่งมากกินอะไรก็อร่อยแล้วก็ตามด้วยนม1แก้วส้มอีก1ลูก หลังจากนั้นก็ไปเดินเล่นหน้าบ้านไห้อาหารย่อยค่ะ

18วีคค่ะ มื้อเช้าซีเรียล ขนมปังโฮลเกรนธัญพืชอบเองทานกับปลาทูน่า แล้วก็น้ำส้มคั้นเองค่าา อิ่มผ่านไปอีก1มื้อสำหรับแม่ที่ยังมีอาการแพ้อยู่เลยค่า😅

ช่วงเช้า นมแอนมัม 600 มิลลิลิตร 1 แก้ว โปรตีนเฮอร์บาไลฟ์ 600 มิลลิลิตร 1 แก้ว ส้มเขียวหวาน 2 ลูก ช่วงกลางวัน ข้าวผัดน้ำพริกกะปิปลาทู ยาบำรุงครรภ์ 16 Week.

31w+5d มื้อเช้ากลางวัน ไข่ต้ม1 ใบ ขนนมปังโฮลวีต นมงาดำ ข้าวไรท์เบอร์รี่1ถ้วย ผัดผักรวมมิตร ไม่ใส่น้ำมัน(ผัดด้วยน้ำ)

มื้อเย็นล่าสุดแจ่วฮ้อนเป็นบุฟเฟต์ นมช็อกโกแลต เมจิ 12.50 บาท เค้กช็อกโกแลตเซเว่น 35 บาท ดีน่างาดำกล่องสีฟ้าค่ะ 19+4w

วันนี้ทั้งวันกิน ข้าวหมูปิ้ง สปาเก็ตตี้ขี้เมาไก่ ขนมปังราดนม+แย้มสตอเบอรี่ โอวัลตินร้อน ขนมปังปิ้งเนย

อายุครรภ์ 38+2ค่ะ อาหารที่กินตอนนี้ ข้าวกับไข่ต้มล้วนๆ เพราะหมอบอกเด็กตัวเล็กจะคลอดอยู่แล้วยังหนัก2300เลย

4 เดือน กินปลาตะเพียนปิ้งกับข้าวเหนียวใหม่หอมๆนึ่งร้อนๆค่ะ ปลาจากสระที่นา ข้าวก็ปลูกเองจ้า

แพ้หนักมากทานอะไรไม่ได้เลยค่ะเหม็นทุกอย่างทานอะไรเข้าไปออกมาหมดเลยค่ะทำอย่างไรดีค่ะ

อายุครรภ์ 20สัปดาห์คะ มื้อล่าสุดทาน ต้มเลือดหมู+ผัดบวบใส่ไข่+กระเพราทะเล+มะละกอ+กล้วยน้ำว้า