แม่ต้องบำรุงเจ้าตัวเล็กในท้องเยอะๆ นะ

6w4dค่ะแม่ เพิ่งไปกินShabushiมา รอบนี้แม่ไปเน้นผักกับผลไม้มาก🤣 ทุกทีไปสายกินหมูอย่างเดียวเลยค่ะ🤣

อายุครรภ์ 18 วีค 6 วัน มื้อเช้ากินข้าวกับปลาย่าง น้ำพริก เที่ยงกินข้าวกับตำแตงและขนมจีนค่ะ

อายุครรภ์ 21 สัปดาห์ เพิ่งทาน ข้าวกะเพราหมู ไข่ดาว .. นมเอ็นฟาไปแก้วนึง .. น้ำสามแก้ว อิ่มมาก

ผัดหอยลาย ผักต้มพริกแมงดา แกงเขียวหวานไก่ แกงหน่อไม้ แล้วก็วุ้นกะทิ ข้าวโพด ขนมปังจ้า

มื้อเช้าไข่ทอด​ กับนมค่ะ มื้อเที่ยง​ แกงหมูกับไก่ทอด​ ผลไม้​ องุ่นกับแตงโมค่ะ

แซนวิสปูอัด เติมโปรตีนด้วยไข่ต้ม2ฟอง และนมพิสตาชิโอค่ะ (ไฟเบอร์เยอะดี)​

วันนี้กินสุกกี้ทะเลไปครึ่งเดียวเองแล้วก็ดื่มนมแอนมัมไปหนึ่งแก้ว

มาม่า อกไก่ , ไอศครีมโอริโอ้+flourless cake (ทำเอง) ค่าาา อิ่มมากกกกก 21 สัปดาห์ 2 วัน

* 19+3ค่ะ มื้อล่าสุดกินข้าวหมูทอดน้ำปลา ไข่ลาวา สลัด แล้วก็ลูกพรุนคร้าบ

อายุครรภ์ 9สัปดาห์ มื้อสุดท้ายทานน้ำพริกหนุ่ม/ผักต้ม/แกงไก่/ข้าวค่ะ