แม่ ๆ คนไหน ท้องแล้วยังออกกำลังกายอยู่บ้างคะ

ท้องแล้วออกกำลังกายได้แต่เลือกออกกำลังกายที่ไม่หักโหมมากเช่นการเล่นโยค่ะแกว่งแขนแกว่งขาเบาๆเพื่อยืดเส้นยืดสายไม่ให้ปวดเมื่อยตัวมาก