ระหว่างตั้งท้อง คุณแม่ได้มีการออกกำลังกายเบา ๆ บ้างไหมคะ

ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ ต้องนั่งทำงานวันละ9-10 ชม.ทุกวันเลยค่ะ จะได้ลุกเดินบ้างนิดหน่อยค่ะ