ระหว่างตั้งท้อง คุณแม่ได้มีการออกกำลังกายเบา ๆ บ้างไหมคะ

ไม่ได้ออกกำลังกายเลย มีภาวะหลายอย่างที่ทำให้ออกไม่ได้ 23+2แล้ว รกเกาะต่ำ เสี่ยงแท้ง เสี่ยงคลอดก่อนกำหนด เสี่ยงลกลอกตัวก่อนกำหนด แล้วก็ท่อไตบวมอีก ทำอะไรไม่ได้เลย ปวดท้องน้อย ปวดข้างซี่โครงซ้ายทรมานมาก แค่จะนั่งจะนอนก็ยังแทบจะไม่ไหว อยากจะยืดเส้นยืดสายบ้าง แต่กล้ามเนื้ออักเสบอีก 😩