ปวดขาหนีบเเละเป็นตะคริว

นี่ก้ถ้าเหยียดขาหน่อยๆแบบเกร้งๆจะเปนขึ้นมาเลย เวลานอนต้องทำจัดท่าทางให้ดีด้วยค่ะบ้านนี้ พยายามทำตัวทำขาให้สบาย