เเม่ๆมีวิธีเเบบไหนบ้างค่ะ เพิ่มน้ำหนักตัวน้อง😭😭

เเม่ๆค่ะ อยากทราบว่า เเม่ๆมีวิธีเพิ่มน้ำหนักตัวของน้องในครรภ์ยังไงบ้างค่ะ บ้านนี้หมอบอกว่าน้องน้ำหนักตัวน้อย เเม่กังวลมากๆค่ะ ตอนนี้ได้ 28 week 😢😢😢 เเม่เครียด