เเม่คนไหนกลืนน้ำตาล50กรัมรอบเเรกไม่ผ่านบ้างคะ

เเม่คนไหนกลืนน้ำตาล50กรัมรอบเเรกไม่ผ่านบ้างคะ เเล้วหมอนัดกลืนอีก100กรัม เเม่ๆมีวิธีไหนกันบ้างคะ