❌แชร์ประสบการณ์ : นอนดึก นอนน้อย มีผลยังไง !! ❌

เอาแค่คำพูดหมอมาให้อ่านนะคะ แบบเนื้อๆ เกิดขึ้นตอน 31w พอดีค่ะ ก่อนหน้านี้ตามเกณฑ์ปกติทุกอย่าง !! หมอบอกว่า ปกติของอายุครรภ์ช่วง 30w ขึ้นไปค่ะ หมอก็ซาวด์ ไล่จากหัวลงล่าง .. พอมาถึงพุง ... หมอวนๆดู แล้วเงียบไป .. หมอ : “น้ำคร่ำน้อยนะคะ นอนดึกใช่ไหมคุณแม่? ดูสิ สีดำๆนี่คือน้ำคร่ำ” หมอ : “น้อยลงนิดนึง แต่อยู่ในเกณฑ์ปกติที่ไม่อันตรายค่ะ แต่ควรมากกว่านี้หน่อย” ** สาเหตุ และ ผลกระทบ ** หมอ : “มี 2 สาเหตุ หลักๆ คือ แม่พักผ่อนไม่พอ กับ รกเสื่อม แต่กรณีนี้น้องยังโตตามเกณฑ์ปกติดี น่าจะเป็นกรณีแรกค่ะ คุณแม่นอนน้อย พอน้ำคร่ำน้อยเนี่ยเวลาน้องอึ/ฉี่ จะทำให้น้ำคร่ำข้นขึ้น แล้วน้องหายใจเข้าไปทำให้อึ/ฉี่ อาจจะเข้าไปอุดตั้นที่ปอดน้องได้ ตอนอยู่ในท้องน้องยังมีคุณแม่ช่วยหายใจจากรก แต่พอคลอดออกมาน้องต้องหายใจเอง ตอนนั้นถ้าเกิดว่าปอดมีปัญหาหมอช่วยน้องไม่ได้แล้ว และถ้าน้ำคร่ำน้อยลงจนอยู่ในเกณฑ์อันตราย หมอต้องเอาน้องออก ไม่ว่าจะอายุครรภ์เท่าไหร่แล้วก็ตาม” // ช็อคสิคะ รออะไร !! ส่วนตัวเป็นคนกินน้ำเยอะมาก ไม่คิดว่าจะเจอเคสกับตัวเอง แงงงง ไม่กล้านอนดึกแล้วจ้า ❌❌ เข้านอน 2 ทุ่ม หลับภายใน 4 ทุ่ม ❌❌ ❌❌กินน้ำเยอะ ไม่ได้ช่วย ถ้านอนดึก ❌❌ ✅✅ นอนก่อน 4 ทุ่ม (หลับ) ✅✅ ไข่ต้ม 2-4 ฟอง (จากแม่ที่มีประสบการณ์) ✅✅ นม 2-3 กล่อง/แก้ว (จากแม่ที่มีประสบการณ์) 30/06/63 _________________________________ 📌 Update 16/07/63 ( 33w2d ) ระดับน้ำคร่ำกลับมาปกติตามเกณฑ์แล้วค่ะ (โล่งมากกก😂) ซาวด์ใหญ่ ดูอย่างละเอียดเลยทีเดียว ตัวเล็กโตตามเกณฑ์ดีค่ะ 🙏🏻💕 หมอ เน้น + ย้ำ ว่า “ให้นอนเร็ว” ต่อไปเพื่อรักษาระดับน้ำคร่ำไม่ให้ต่ำกว่าเกณฑ์ จน 36-38w ค่ะ ไม่งั้นต้องผ่า