แม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

เป็นเหมือนกันค่ะ เวลานอนตะแคง จะรู้สึกปวดขาข้างที่นอนทับ ต้องนอนสลับไปมาซ้ายกับขวาค่ะ บางวันก็เอาหมอนซ้อน 3ใบให้หัวสูงๆ แล้วนอนหงายเอาค่ะ