น้ำตาลเกินเกณฑ์

เราไปตรวจน้ำตาลตอน 25วีค น้ำตาลเกินเกณฑ์ พยาบาลบอกว่าสาเหตุอาจจะเกิดจากกินแกงที่ใส่กะทิก่อนตรวจ วันที่ 30ส.ค.หมอนัดเจาะเลือดตรวจคอนเฟริมอีก 3-4 เข็ม แม่ๆที่ประสบการณ์แบบนี้ ควบคุมน้ำตาลยังไงกันบ้างคะ เราไม่กล้ากินอะไรที่มีน้ำตาลผสมมากเลยค่ะ (เราไม่ใช่คนอ้วนนะคะ แต่แอบกลัว)