นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
เราเป็นคนนอนตี3ตี4 ตื่นบ่ายสามอะไรประมาณนี้ จะมีผลกระทบต่อเด็กมั้ยคะ เรื่องกินอาหารคือเน้นช่วงเย็นและดึกตลอดเลย จะอันตรายต่อลูกมั้ยคะ
กลายเป็นคุณแม่ลูกสองf
แม่จะกินเวลาไหน กี่มื้อก็ได้ค่ะ แต่....สารอาหารต้องครบถ้วน ทานอาหารหลากหลาย ให้ครบ5หมู่ เน้นโปรตีนค่ะ อีกอย่างที่ต้องระวังในคนท้องคือกรดไหลย้อน อย่ากินแล้วนอน รออย่างน้อย3ชม. ถึงนอนได้ค่ะ
นอนเยอะๆ สารอาหารครบถ้วนค่ะแม่