แม่ๆทานนมอะไรบำรุงกันคะ

นมหมีกระป๋อง, แอนมัม, นมวัวปกติ, นมแพะ, นมอัลมอนด์, นมข้าวโอ้ต, นมข้าวโพด, นมถั่วเหลือง ดื่มสลับๆกันไปค่ะ