แม่ๆทานนมอะไรบำรุงกันคะ

แอนมัม นมหมี นมถั่วเหลือง นมแอลมอนด์ ทานได้หลากหลายเลยค่ะ แต่ถ้าทานแล้วอ้วกก็รอให้หายแพ้ค่อยกินต่อได้ค่ะ