ท้องผูกสุดๆเลยค่ะ อึดอัดแน่นไปหมด เบบี๋ 8 wk ค่ะ มีคำแนะนำไหมค่ะ แบบสามสี่วันอึที😭 เราใช้ที่สวนทวาร หรือ ถุงน้ำเกลือดีท๊อกได้ไหม

เราที่ไม่เคยท้องผูกเลย😂 สงสัยทานกล้วยและผลไม้ทุกวัน ย้ำว่าทุกวันค่ะ ยิ่งทานไข่ต้มนั้น มาเลยค่ะ ดื่มน้ำ2-3 ลิตร เลย ไม่ได้ทานยาอะไรเสริมนะคะ ถ่ายวันละ2 ครั้งหรือ3 ครั้งก็มี ตั้งแต่ท้องอ่อนๆ การกินคือสม่ำเสมอด้วยแหละ