ท้องผูกสุดๆเลยค่ะ อึดอัดแน่นไปหมด เบบี๋ 8 wk ค่ะ มีคำแนะนำไหมค่ะ แบบสามสี่วันอึที😭 เราใช้ที่สวนทวาร หรือ ถุงน้ำเกลือดีท๊อกได้ไหม

บ้านนี้ก็เป็นค่ะ ก่อนท้องกินดีท็อกทุกวัน พอรู้ว่าท้องหยุดกินเลย ท้องผูกหนักมากเกือบอาทิตย์ไม่ถ่ายหนักเลย เลยปรับการกินเป็น กินโยเกิร์ตแบบดื่มของบัลแกเรียตอนก่อนนอน เช้ากินน้ำเปรี้ยวบีทาเก้น0% กินแบบนี้อยู่1-2 เดือนเลย และสำคัญกินน้ำเยอะๆ หลังจากร่างปรับตัว เราถ่ายสบายขึ้นมากแต่อาจจะไม่ทุกวันเพราะเราชอบทานเนื้อสัตว์มาก แต่ไม่ท้องผูกเลย ขับถ่ายสบาย แม่ลองดูนะ ค่อยๆปรับอดทนหน่อย 🫶🏻 ก่อนหน้าเราทำบ้างไม่ทำบ้างทำเอาเข็ดหลาบไปเลย เพราะว่าอึแข็งมากและใหญ่มากเพราะไม่ออกหลายวัน เบ่งเป็นชั่วโมงอยู่อย่างนั้นไม่ออกเลย เจ็บปวดมากๆ นั่งก่ไม่ได้ นอนก็ไม่ได้ อึดอัดมาก ✌🏻✌🏻