ท้องผูกสุดๆเลยค่ะ อึดอัดแน่นไปหมด เบบี๋ 8 wk ค่ะ มีคำแนะนำไหมค่ะ แบบสามสี่วันอึที😭 เราใช้ที่สวนทวาร หรือ ถุงน้ำเกลือดีท๊อกได้ไหม

บ้านนี้ปกติแม่ก็ถ่าย 2-3 วันครั้ง แต่พอท้อง แม่นั่งห้องน้ำให้นานขึ้น นั่งครั้งนึงประมาณ ครึ่งชม. ถ้าไม่มีอาการปวดก็ลุกขึ้น นั่งทุกวันตรงเวลา กินโยเกิร์ต กล้วย มะละกอ ตอนนี้ 23 wk ก็ยังถ่าย2-3 วันครั้ง แต่ถ่ายหทดโล่งทุกครั้ง ส่วนตัวกินยาบำรุงเลือดและแคลเซียมด้วย จะทำให้ท้องผูกเพิ่มขึ้น แม่ๆลองดูนะคะ ยิ่งอายุครรภ์มากขึ้นจะยิ่งอึดอัดค่ะ ถ้าไม่ถ่าย แต่แนะนำอย่าเบ่งนะคะ นั่งแค่ให้รู้สึกว่าลำไส้บิด บางเอาสบู่ถูกตรงก้นนิดหน่อยค่ะ