น้ำนมหาย ทำยังไงดีคะ 😢

เราพึ่งคลอดลูกได้ยังไม่ถึงเดือนเลยค่ะ แต่น้ำนมหายหมดเลย ตอนแรกปั้มได้รอบละ4-8ออนซ์ แต่ตอนนี้ปั้มได้ไม่ถึง1ออนซ์ด้วยซ้ำ เราไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไร ก่อนน้ำนมหายเราเป็นไข้กินยาลดไข้เม็ดสีม่วงอ่อนๆ เราปั้มนมเช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน เราปั้มอย่างเดียวนะคะเพราะคลอดก่อนกำหนด1เดือนลูกเราไม่มีแรงดูดเต้า อาหารที่กินส่วนใหญ่มีแค่พวกแกงจืด ต้มปลา ต้มหมู ต้มผักต่างๆ มีพวกหมูทอดบ้างนานๆที แต่ส่วนใหญ่ที่กินมีแต่ผักทั้งนั้นเลย กินน้ำเป็นลิตรๆเลยค่ะเพราะเราเป็นคนติดกินน้ำมาก น้ำที่กินคือน้ำอุณหภูมิธรรมดากับน้ำอุ่นนะคะ น้ำเย็นนานๆทีเวลาอยากกินมากๆค่ะ ยากระตุ้นน้ำนมกินหัวปลี+ขิง+ใบเตย(กินประจำ) แล้วก็สมุนไพรต่างๆ(อันนี้กินไม่ค่อยบ่อยเพราะคนเฒ่าคนแก่ฝั่งสามีหายมาให้ได้กินประมาณอาทิตย์ละ2-3ครั้งแต่บางอาทิตย์ก็ไม่ได้กินเลย)แล้วเราก็เป็นคนชอบกินนมมาก นมวัวแดง นมหมี แอนมัม กินประจำวันละ2-3กล่อง ตอนนี้เราไม่รู้เลยว่าน้ำนมเราหายเพราะอะไร แม่ๆท่านอื่นช่วยบอกหรือแนะนำเราหน่อยได้ไหมคะว่าเพราะอะไรหรือทำยังไงน้ำนมจะกลับมาเยอะเหมือนเดิม ตอนนี้เครียดมากจนร้องไห้เลยค่ะ(แต่ถึงไม่มีน้ำนมเราก็ขยันปั้มอยู่ดีนะคะเผื่อมันจะไปช่วยกระตุ้นอะไรได้บ้าง)😢🙏🏻 #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรก