นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
เราท้องได้37wนอนตอนกลางคืนไม่ค่อยหลับ จะไปนอนช่วงตี3-4ทุกคืน บางทีตื่น6โมงบ้าง9โมงบ้าง เเต่อาศัยนอนกลางวันเเทนเพราะนอนได้นานกว่า จะส่งผลเสียต่อเดกในท้องมั้ยคะ
กำลังวางแผนมีลูก
ถ้ายังได้นอนกลางวันด้วยก็ไม่เป็นไรค่า ยังไงลองสวดมนต์หรือหาเพลงเบาๆฟังก่อนนอนดีมั้ยคะเผื่อดีขึ้น
จะนอนหลับเวลาไหนก็ตามแต่คุณแม่สะดวก แต่ต้องนอนหลับผักผ่อนให้ได้อย่างน้อย 8-9 ชม.ค่ะ